건강 정보122 숨겨진 과일의 비밀들 숨겨진 과일의 비밀들 1. 사과 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 된다. 얼굴에 마른버짐이 생기거나 피부에 윤기가 없고 푸석푸석할 떄는 사과잼을 바른다. 저녁에 바르고 다음날 아침에 닦아 내고 깨끗이 세수하는데 열흘정도 하면 피부가 깨끗해지고 40-50대 여인도 10대 소녀.. 2014. 4. 14. 무릎 아픈 중년, 산에 계속 가도 될까?| ▲ 서동원 바른세상병원 원장이 환자에게 무릎의 퇴행성 관절염에 대해 설명하고 있다. 대기업 임원인 김모(53)씨는 ‘산사람’이란 소리를 들을 만큼 산을 좋아한다.주말마다 북한산, 관악산 등 서울 근교는 물론 설악산, 오대산 등 전국의 명산을 두루 찾는다. 산에 다니는 즐거움에 산.. 2014. 4. 11. 괴상한 음식 20선 괴상한 음식 20선 괴상한 음식 20선 영국의 텔레그래프가 2013년 4월 18일에 발표한 당신이 죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 괴상한 음식 20선이다. 20위 테파(Tepa) 주요 지역 : 알래스카 알래스카 원주민인 유피크 인이 즐기는 간식이다. 생선 대가리를 내장이 달린 그대로 땅에 묻어 발효시킨 음식.. 2014. 4. 11. 호두로 4주만에 건강한 혈관 만들기 ♣호두로 4주만에 건강한 혈관 만들기♣ 4주만에 혈액 순환을 가장 효과적으로 개선하는 방법 중 하나가 바로 4주 동안 매일 8개의 호두 를 먹는 것이다. 실제 실험 결과, 매일 8개에서 13개의 호두를 섭취한 사람들은 몇주만에 혈관이 확장돼 혈액 순환이 개선된 것으로 나타났다. 호두엔 .. 2014. 3. 25. 건강생활을 위한 하루의 일과표 건강생활을 위한 하루의 일과표 □인시(寅時) 03:00∼05:00 ⇒ 폐(肺)의 기운이 왕성해진다 잠에서 깨어 움직이기 시작해야 한다. 이때부터 피부는 위기(衛氣)로 둘러 싸인다. 위기(衛氣)는 미시(未時) 까지 피부를 보호하다가 신시(申時)가 되면 피부속으로 들어가게 된다.(피부 휴식필요) □.. 2014. 3. 8. 만병의 근원은-냉기 (冷氣) 만병의 근원은-냉기 (冷氣) * 냉기는 우리가 생각하는 것 이상으로 우리의 건강에 큰 영향을 미치고 있다. 예를 들어 배를 차게하면 설사를 하고, 아랫도리를 차게하면 몸살이 나고, 추운곳에 오래 있으면 머리와 허리가 아프듯이 만병의 근원이라는 감기도 냉기 때문에 생기는 병이다. 현.. 2014. 3. 6. 청국장은 세계의 영약 청국장은 세계의 영약(靈藥) 우리나라의 청국장이 천연 보약으로 각광을 받으면서 최근 청국장 열풍이 대단하다. 천국장의 엄청난 효능이 알려지면서 항암제, 뇌졸중예방, 다이어트식품, 치매예방, 골다공증 예방, 등 각종 성인병 예방에 탁월한 효능이 있는 것으로 알려지고있다. 부작.. 2014. 3. 3. 장수하려면 커피믹스부터 버려라! . 2014. 2. 26. 서재걸 유산균 강의 6684. 면역을 똑똑하게 올리는 방법 Transfer factor 6685. 서재걸 유산균 강의 1/3 6686. 서재걸 유산균 강의 2/3 6687. 서재걸 유산균 강의 3/3 6688. 서재걸 오메가3 강의 1/2 6689. 서재걸 오메가3 강의 2/2 6690. 영양제, 꼭 먹어야하나? 6691. 요구르트도 먹지 말라고 하시는데 유산균섭취는 어떻게 6692. 오.. 2014. 2. 17. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 14 다음
