건강 정보122 노안 방지법 중년에 찾아 오는 노안 방지법 중년에 찾아 오는 노안 방지법 40대가 되면 신문이나 책을 읽으면서 자기도 모르게 눈에서 조금씩 멀리하고 보게 된다. 이는 가까이 있는 사물에 초점을 맞추기 어려져서 생기는 현상인데, 이것이 노안이다. 노안이 발생하는 이유는 나이를 먹으면서 렌즈의 역할을 하는 .. 2011. 10. 9. 몸에 좋은 건강차 자신의 체질을 모르는 상태에서 구체적인 목적 없이 마실 때는 지나치게 마시지 않는 것이 좋다. 체질에 맞으면 보리차 처럼 연하게 해서 마시면 수개월 정도는 상관 없지만 한방차를 마실 때는 목적에 맞게 선택 해야지 건강에 좋다. 무조건 섞어서 마시는 것은 오히려 체질의 불균형을 초래할 수 있.. 2011. 9. 30. 무릎연골강화법 무릎연골 강화법 잦은 등산과 마라톤 등 다리를 많이쓰는 운동을 하다보면 무릎부상이나 무릎의 통증을 느낄때가 있다. 무릎연골은 등산하는 사람들로선 가장 중요한 곳이므로 오래도록 등산할려면 사전, 사후관리가 필수다. 통상적으로 무릎통증 이라함은 퇴행성관절염과 무릎인대의 손상으로 인.. 2011. 9. 29. 한방치료약재 효과와효능 한방치료약재의 효능 2011. 9. 26. 다래의 효능 다래의 효능과 효과 다래는 일반 시중에 뿐만 아니라 산과 들에서도 자주 볼 수 있는 야생 과일로 단맛이 납니다. 그리고 탄수화물이 10%를 이루고 있으며, 비타민 C와 소화효소가 풍부합니다. 다래는 예로부터 한약재로도 사용해 왔으며, 열을 내리는 성질과 갈증을 멈추게 하며, 이뇨작용에 좋습니다... 2011. 9. 24. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
