수족냉증에 좋은음식

 

♧ 수족냉증에 좋은7가지 음식♤          ♣ 수족냉증에 좋은음식 1- 인삼                                                  수족냉증에 좋은음식 첫번째는 인삼입니다. 인삼을 가루를 내신후에 꿀에 재우신후에 복용하시면 수족냉증치료에 좋습니다   *수족냉증에 좋은음식 2 - 미나리*     수족냉증에 좋은음식 두번재는 미라니 입니다. 미나리가 � 쳅叢�좋은 이유는 미나리의독특한 향기인 정유성분이 몸을 따뜻하게 해주는 보온 작용과 함께 몸속의 찬 기운을 내보내는 작용을 하여 냉증에 좋습니다.     ♣수족냉증에 좋은음식 3 - 마늘♣     수족냉증에 좋은음식 세번째는 마늘입니다.  마늘을 꿀에 재우셔서 한두달동안 묵혀주세요. 그래서 마늘이 흐물해지면  꺼내셔서 따뜻한 물에 타서 드시면 수족냉증 치료에 좋습니다.   ♠수족냉증에 좋은음식 4 - 양파♠     수족냉증에 좋은음식 네번째는 양파입니다. 양파를 먹으면 양파의 유화알릴 성분이 혈소판에 영향을 미쳐 전신의 혈액순환을 좋게 해주어 손발을 따뜻하게 해주고 근육의 수축도 풀어 주어 냉증, 냉방병에 좋습니다.      ◈수족냉증에 좋은음식 5 - 쑥◈       수족냉증에 좋은음식 다섯번째는 쑥입니다. 쑥을 삶으신후 물을 꼭짜주세요.  그리고 계속 저어가시면서 불에다가 고우시면 조청처럼 만들어집니다.  이 쑥조청을 1~2티스푼으로 따스한 물에 타서 드시면 수족냉증 치료에 좋습니다.     ◆수족냉증에 좋은음식 6 - 땅콩◆     수족냉증에 좋은음식 여섯번째는 땅콩입니다. 땅콩은 비타민B, E, 티록신 성분이 풍부하게 함유되어 있는 고지방식품으로써 혈액순환을 좋게해주어 냉증이나 동상에 좋습니다.     ◐ 수족냉증에 좋은음식 7 - 생강◑     수족냉증에 좋은음식 일곱번째는 생강입니다. 생강을 생으로 드시기 힘들경우 생강차로 만들어서  장기간동안 복용하시면 좋습니다. 생강을 말리셔서 가루를 만들어서 끓여서 드세요.  이때 생강과 계피 가루를 5:1로 하시면 맛과 수족냉증치료에 더욱 효과적입니다